Czy jakość żywienia ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka

Choroby dziecięce, opieka nad dzieckiem oraz rozwój.
Asystentka

Czy jakość żywienia ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka

Post autor: Asystentka »

Pytanie nadesłane do redakcji

Czy jakość żywienia ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka?
Odpowiedziała

dr med. Andrea Horvath
pediatra gastrolog
Klinika Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Szanowny Rodzicu

Jak wiemy, to, co jemy i ile jemy, ma różnorodny wpływ na jakość naszego zdrowia, nasz rozwój i nasze samopoczucie. Problemem żywienia dziecka w okresie jeszcze prenatalnym (czyli w czasie trwania ciąży), jak również bezpośrednio po jego urodzeniu zajmuje się oddzielny dział nauki – ogólnie możemy go nazwać „programowaniem metabolicznym”. Istnieją rozliczne hipotezy, zgodnie z którymi wiele składników żywieniowych (np. ostatnio bardzo modne wielonienasycone kwasy tłuszczowe czy nawet zwyczajne żelazo) ma bezpośredni wpływ na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, przyspieszenie procesów mielinizacji komórek nerwowych czy dojrzewania siatkówki oka, dzięki czemu dziecko może wcześniej odbierać bodźce zewnętrzne, a zatem przyspieszać swój rozwój psychoruchowy.

Niestety niewiele mamy dowodów klinicznych potwierdzający ten efekt w obserwacjach długofalowych (tzn. u starszych dzieci). Zgodnie jednak z odwieczną zasadą Hipokratesa „pożywienie naszym lekarstwem”, jeśli nie jesteśmy pewni diety naszej pociechy, warto zasięgnąć rady specjalisty, aby dobrać odpowiednie składniki pokarmowe, tak by zapewniały one wzrastającemu ustrojowi optymalne warunki rozwoju.
troxicoatl
Użytkownicy
Posty: 4
Rejestracja: 14 cze 2017, o 14:42

Re: Czy jakość żywienia ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka

Post autor: troxicoatl »

Bardzo wartościowa odpowiedź. Staramy się z żoną o dziecko i bierzemy pod uwagę wszystkie tego typu informacje.
zeberka
Użytkownicy
Posty: 9
Rejestracja: 20 lis 2017, o 10:21

Re: Czy jakość żywienia ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka

Post autor: zeberka »

oczywiście, że jakoś żywienia ma bardzo duży wpływ na rozwój dziecka. Będąc w ciąży trzeba szczególnie dbać o to co się je. Dietę warto wspomagać suplementami,np takie żelazo, ciężko jedząc same produkty zawierające go dużo utrzyma się poziom tego pierwiastka na odpowiednim poziomie. Dlatego ja stosuję dodatkowo suplement którego nie muszę popijać czy gryźć
twome
Użytkownicy
Posty: 6
Rejestracja: 26 cze 2018, o 09:10

Re: Czy jakość żywienia ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka

Post autor: twome »

Oczywiście, że ma! Już w trakcie ciąży oraz podczas karmienia piersią bardzo ważna jest suplementacja. Największy wpływ na rozwój dziecka mają kwasy tłuszczowe Omega-3, w szczególności pochodzące z ryb DHA i EPA. Odpowiadają one za prawidłowy rozwój m. in. układu nerwowego, mózgu czy siatkówki oka. Poza tym korzystnie wpływają też na dobre samopoczucie młodej mamy. Warto jednak zainwestować w dobry preparat Omega-3 ponieważ w tym wypadku niestety cena = jakość. Tanie suplementy z Omega-3 najczęściej mają małe dawki tych kwasów, proporcja między kwasami DHA i EPA jest nieprawidłowa a do tego są w formie estrów etylowych więc ich wchłanialność jest niewielka. Jeżeli zależy Wam na skutecznych, przebadanych klinicznie i czystych kwasach Omega-3 to warto zainteresować się stosunkowo mało znaną w Polsce firmą [mod]. W przypadku kobiet w ciąży, niemowląt, a w przypadku dzieci od 1. roku życia w płynie.
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post