ForumMedyczne.edu.pl

Wśród głównych przyczyn kruchości paznokci(płytek) wymienia się niedobór protein,witamin A,B,C oraz cynku w diecie.Szkodzi im także woda i detergenty.jak sobie z tym radzić?:
*Wzmocnić suplementami
Przy problemach z paznokciami pomocne są preparaty zawierające krzem(np. wyciąg ze skrzypu polnego)witaminy z grupy;B,A,H,PP.Wypróbuj:Skrzypovit,Belissę,Capivit, Piękne Paznokcie.
Nie oczekuj jednak po takiej kuracji natychmiastowych efektów.Przyjmuj je przynajmniej przez 2 miesiące.
*Odżywki
Codziennie wmasuj w paznokcie odżywkę zawierającą;wapń,magnez i witaminy)np.;Miracle Cure,Sally Hansen(Ceramic Nail Strenghter,Chi Farouk)Nie zapominać także o kremie do dłoni i paznokci.Używać go kilkakrotnie w ciągu dnia,zwłaszcza po umyciu rąk.Zapobiegnie się w ten sposób wysuszeniu paznokci i skórek a w dodatku zyskasz cudownie gładkie dłonie.
Domowe sposoby
• Dobre efekty przyniesie moczenie w podgrzanym oleju rycynowym z dodatkiem łyżeczki soku cytrynowego.Pomocne bywa również zanurzenie paznokci w naparze siemienia lnianego(2 łyżki nasion gotuj w szklance wody,aż zrobi się kleik)Inny sposób,to wcieranie w płytkę płynnej witaminy A