dr n. med. Grzegorz Adamczyk
Częstą dolegliwością na jaką uskarżają sie pacjenci jest ból przedziału przyśrodkowego łokcia. W zależności od tego, który sport dominuje w danym kraju—Anglicy nazywają go "łokciem golfisty", Francuzi "łokciem oszczepnika", a Amerykanie "łokciem tenisisty przyśrodkowym".
Po stronie przyśrodkowej stawu łokciowego znajduje się wystający guzek kostny, zwany nadkłykciem przyśrodkowym kości ramiennej, a poniżej niego miękki kanał, w którym przebiega nerw łokciowy. Chyba każdy zna uczucie "prądu do palców", gdy mocno uderzymy w nerw łokciowy w pobliżu łokcia.
Uprawiający sport bardzo często ulegają urazom, po których dochodzi do zrostów w kanale łokcia. Osobnym źródłem kontuzji są ćwiczenia statyczne z obciążeniami. Dochodzi wtedy do przerostu masy mięśniowej i np. pogrubiała głowa mięśnia trójgłowego ramienia, mięsień łokciowy dodatkowy—mogą uciskać na nerw łokciowy w kanale powodując jego kompresję. Dlatego duże znaczenie, nawet u osób ćwiczących rekreacyjnie, ma dbałość o prawidłową technikę ćwiczeń, unikanie pozycji przeciążających nerw łokciowy, prawidłowa pozycja łokcia i nadgarstków tak, by nie dochodziło do zmian przeciążeniowych. Np. przy ćwiczeniach na tzw. "modlitewniku" należy łokcie układać tak, by nacisk na przyrząd wywierał wyrostek łokciowy, a nie na kanał nerwu łokciowego. Ćwiczenie przez sportowca zmęczonego, źle stabilizującego nadgarstki, np. uchwyt w pozycji zgięcia grzbietowego nadgarstka, powodują względne wydłużenie nerwu i mogą powodować zmiany niedokrwienne.
źródło: carolina.pl
Łokieć golfisty
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Łokieć tenisisty, łokieć golfisty – ćwiczenie 1
autor: admin. med. » 13 paź 2016, o 10:22 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 1746 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
13 paź 2016, o 10:22
-
-
-
Łokieć tenisisty, łokieć golfisty cykl ćwiczeń
autor: admin. med. » 13 paź 2016, o 10:26 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 1747 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
13 paź 2016, o 10:26
-
-
-
Łokieć tenisisty. Diagnostyka i leczenie
autor: admin. med. » 6 lut 2016, o 16:39 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1158 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 lut 2016, o 16:39
-
-
-
[Film] Łokieć tenisisty - Fala uderzeniowa
autor: admin. med. » 6 lut 2016, o 09:01 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 932 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 lut 2016, o 09:01
-
-
-
Łokieć tenisisty(Zespół bólowy bocznego przedziału łokcia)
autor: admin. med. » 1 cze 2016, o 10:14 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1380 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
1 cze 2016, o 10:14
-