CZEREŚNIE to bogate źródło witamin. Składają się w 80% z wody, 20% to właśnie witaminy i minerały. Są małokaloryczne, na 100 g czereśni zawiera tylko 50-60 kalorii. Mają właściwości przeczyszczające, zapobiegają zaparciom, regulują pracę żołądka i wątroby, zwiększają odporność organizmu.
W czereśniach jest dużo potasu, który odpowiada za dobry stan skóry,zapobiega wysuszeniu skóry i łupieżowi,wyostrza refleks i działa uspokajająco.
Wykazują działanie moczopędne, co sprzyja wydalaniu szkodliwych substancji przemiany materii. Dzięki temu kontrolują poziom płynów ustrojowych i oczyszczają nerki.
Czereśnie maja także działanie przeciwbólowe. Uśmierzają ból głównie wywołany zapaleniem stawów. Uważa się, że 20 czereśni ma podobne działanie jak 2 aspiryny.
Czereśnie mają właściwości nadające jędrność i odpowiednie napięcie skórze. Dzięki regularnemu ich spożywaniu, cera staje się wyraźniej młodsza i świetlista. Dietetycy zalecają spożywanie dwóch porcji (po 25 dag) owoców dziennie przez miesiąc, by zauważyć ich korzystny wpływ na urodę.Można stosować je w celach pielęgnacyjnych, robiąc sobie okłady czy tez maseczki ze świeżych owoców.
UWAGA ! Czereśni nie powinno się nigdy popijać wodą ani mlekiem, bo można doprowadzić do ostrej biegunki. Należy także ustrzegać się od jedzenia ich tuż przed posiłkiem, a w szczególności, gdy mamy ochotę na danie mięsne, gdyż czereśnia utrudnia strawienie takiego posiłku.
Czereśnie to nie tylko witaminy ale pomagają przy zaparciach
Re: Czereśnie to nie tylko witaminy ale pomagają przy zaparc
le w diecie lekkostrawnej sa zabronione?
Re: Czereśnie to nie tylko witaminy ale pomagają przy zaparc
Dotyczy zaparć a nie diety.
Czasami można mieć zaparcia a nie mieć problemów gastrycznych,żołądkowych czy XII-czych
Czasami można mieć zaparcia a nie mieć problemów gastrycznych,żołądkowych czy XII-czych
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Dieta bogatoresztkowa przy zaparciach przy ZJD (IBS)
autor: dimedicus » 22 lis 2015, o 11:05 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 1498 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
22 lis 2015, o 11:05
-
-
-
Pikopil tabletki przy zaparciach
autor: Asystentka » 21 kwie 2017, o 18:26 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1165 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
21 kwie 2017, o 18:26
-
-
-
Co zrobić przy niedoborze witaminy D?
autor: admin. med. » 25 maja 2016, o 10:05 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1237 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 maja 2016, o 10:05
-