Przed ważnym spotkaniem czy egzaminem boli cię brzuch. Czasem nie możesz wyjść z łazienki, bo obawiasz się kompromitacji. Bierzesz tabletki, ale to nie pomaga.
Nerwica żołądka to potoczne określenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego, na które skarżą się osoby o nerwowym usposobieniu, impulsywnie reagujące na kłopoty czy nowe wyzwania. Każda nerwica jest zaburzeniem czynnościowym i charakteryzuje się uczuciem lęku przed jakimś konkretnym wydarzeniem, np. egzaminem lub zmianą pracy. Może towarzyszyć mu ból brzucha, nudności, odbijanie, dławienie w gardle.
Jak zapobiec sensacjom żołądkowym, których przyczyną jest nadmierna nerwowość?
Warto zacząć od przeanalizowania własnego stosunku do życia, stawianych sobie wymagań. Nie obejdzie się też bez wizyty u lekarza. Należy bowiem wykluczyć inne, organiczne przyczyny tych dolegliwości. Jeżeli po wykonaniu podstawowych badań i szczerej rozmowie z lekarzem dojdziesz do wniosku, że winne są twoje nerwy - trzeba się nimi zająć.
Środki uspokajające na wrażliwy układ pokarmowy
Lęk przed utrata pracy czy trudnym egzaminem jest rzeczą naturalną. Nie znaczy jednak, że musi zdominować twoje życie. Warto porozmawiać z lekarzem i dobrać delikatne środki uspokajające. Na początek ziołowe tabletki lub syrop. Znakomite efekty można uzyskać stosując techniki relaksacyjne, godna polecenia jest joga. Trzeba się też nauczyć wykorzystywać czas wolny. Nie może on służyć wyłącznie odrabianiu domowych i służbowych zaległości. Wypoczęty i zrelaksowany człowiek po prostu lepiej funkcjonuje. A jego układ pokarmowy łatwiej radzi sobie z trawieniem.
Dietety radzą nerwusom
Gdy przeżywasz trudny okres, warto przejść na jakiś czas na dietę lekkostrawną. Nie przejadać się i ograniczyć ilość mocnej herbaty i kawy. To sprawi, że żołądek będzie spokojnieszy i bez trudu poradzi sobie z codziennymi obowiązkami.
Nerwica żołądka
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Czy nerwica żołądka to choroba psychiczna?
autor: admin. med. » 13 lip 2016, o 20:49 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 0 Odpowiedzi
- 1066 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
13 lip 2016, o 20:49
-
-
-
Czy nerwica żołądka się objawia bólami brzucha,wzdęciami,bi
autor: ogidogi » 23 maja 2016, o 20:10 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 5 Odpowiedzi
- 2106 Odsłony
-
Ostatni post autor: zebrax
29 maja 2016, o 08:03
-
-
-
[Film] Laparoskopowa resekcja GIST żołądka po wcześniejszej resekcji żołądka
autor: admin. med. » 30 sty 2016, o 08:34 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 1726 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
30 sty 2016, o 08:34
-
-
- 6 Odpowiedzi
- 2678 Odsłony
-
Ostatni post autor: synapsa
11 lut 2018, o 16:29
-
- 1 Odpowiedzi
- 1235 Odsłony
-
Ostatni post autor: Laugh
19 gru 2016, o 20:37