żyje w ciągłym napięciu, to praca gdzie kazdy naciska na lepsze efekty :!: :!: , to dom .. praca .. dom :cry:
zapomniałem co to jest dobry sen, ciężko mi się zrelaksować przed snem.. :oops:
mogę śmiało napisać że żyje w ciągłym stresie, mieszkając w Przemyślu, rozglądam sie za dobrym specialistą, ale cieżko.. może macie jakieś propozycje dla mnie? :?:
ciągły stres
Re: ciągły stres
skoro sam nie radzisz sobie z tym, moze byc tylko gorzej..
pogadaj z żon, moze potrzebujesz wsparcia ?
a radze tam pojechac, profilaktyka leczania stresu, spróbuj
pogadaj z żon, moze potrzebujesz wsparcia ?
a radze tam pojechac, profilaktyka leczania stresu, spróbuj
Re: ciągły stres
zapomniałem dopisać, jedź do [mod]
-
- Użytkownicy
- Posty: 13
- Rejestracja: 8 sie 2017, o 07:27
Re: ciągły stres
Przed wizytą możesz też spróbować czegoś bez recypty w aptece. Sama mam dużo stresu, przynoszę go z pracy do domu i wszystko mnie denerwuje. Ale pogadałam z koleżanką i powiedziała, że ją uspokaja [mod: reklama] i faktycznie jak go wezme jestem spokojniejsza i nie przejmuję się tak pracą, więc spóbuj, może też Ci pomoże a dzieki temu unikniesz mocniejszych leków
Re: ciągły stres
Dobre są takie ziołowe środki, nie uzależniają a można się poczuć bardziej odpręzonym te z melisą są dobre, przydaje się też dodatek magnezu bo on działa też trochę uspokajająco
Re: ciągły stres
Czego oczekujesz po swoim poście?Tylko zmiana trybu życia i nauka relaksacji.Inaczej:stres,stres,stres,bezsenność,lęk,depresja.Taka będzie kolejność.Czego oczekujesz od "specjalisty"?Czary mary?Bęc i już nie będzie stresu?Trochę zwolnij,bieganie,rower,łyżwy i co tam lubisz lub chcesz spróbować.Inna droga to leki potem leki do kwadratu.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Re: ciągły stres
Popieram poprzednika. Niestety jeżeli nie nauczysz się radzić sobie ze stresem będzie coraz gorzej. Im mniej i gorzej sypiasz tym bardziej też jesteś podatny na stres i kółko się zamyka. Wieczorami musisz znaleźć sposób na wyciszenie - może to być obejrzenie jakiegoś filmu/serialu, słuchanie muzyki, czytanie książki. Musisz też zadbać o dobrą atmosferę w domu - żeby powroty były przyjemne. Możesz też spróbować albo herbatek ziołowych na sen z melisą, albo suplementy: te z melisą albo np. humavit ma taki z wyciągiem z witanii - czytałam że jest dobry, nie otępia. Ważne, żeby suplement był ziołowy - nie uzależnia.
Re: ciągły stres
jak ciągle jesteś zmęczona, odczuwasz stres, boli Cię głowa i masz ogolne osłabienie to dobrym sposobem będzie zrobienie sobie badań. Moja znajoma ciągle była zmęczona, a do tego zaczęły jej wypadać włosy i łamać się paznokcie. Okazało się że ma anemię, szybko zmieniła dietę i zaczęła łykać suplementy. Lekarz przepisał jej lek, który szybko zaczął uzupełniać braki żelaza w jej organizmie
Re: ciągły stres
Ja zacząłem siwieć od stresu.. Towarzyszy mi ciągle, w pracy, w domu, w drodze.. nie wiem co mam robić, pomoc!
Re: ciągły stres
spróbj ziolowych leków na stres, nervomix control fajnie działa, nie zamula a ja czulam się bardziej odprężona po nim, nawet mój facet zacał go brać i mówi że faktyczznie lepiej się po nim czuje
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Syrop Dagomed Sonna Stres,na uspokojenie i stres
autor: Asystentka » 23 paź 2016, o 11:46 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1760 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
23 paź 2016, o 11:46
-
-
-
Ciągły ból brzucha
autor: Ktos1989 » 13 maja 2019, o 19:09 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 1494 Odsłony
-
Ostatni post autor: Ktos1989
13 maja 2019, o 19:09
-
-
-
Hemisakralizacja i ciągły ból
autor: Gawa41 » 20 gru 2015, o 09:29 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 2 Odpowiedzi
- 5084 Odsłony
-
Ostatni post autor: Gawa41
20 gru 2015, o 20:14
-
-
-
Ciągły spadek leukocytów
autor: Katarzyna30 » 27 kwie 2016, o 15:20 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 2 Odpowiedzi
- 2137 Odsłony
-
Ostatni post autor: Katarzyna30
28 kwie 2016, o 15:02
-
-
-
Ciągły głód i ból brzucha
autor: Michalek1906 » 12 wrz 2018, o 12:08 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 1603 Odsłony
-
Ostatni post autor: Michalek1906
12 wrz 2018, o 12:08
-