Znaleziono 1 wynik
- 25 sty 2020, o 19:30
- Forum: Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych
- Temat: Czy EMS to dobra metoda wysiłku fizycznego?
- Odpowiedzi: 3
- Odsłony: 18920
Re: Czy EMS to dobra metoda wysiłku fizycznego?
Trening EMS to doskonała forma aktywności fizycznej zwłaszcza dla osób które mają mało czasu. Podczas treningu jednocześnie pracują wszystkie partie mięśniowe, a trening trwa 25 minut.