Jak wzmocnić włosy,paznokcie

Choroby skóry, włosów, paznokci, nowotwory (czerniak złośliwy, rumień guzowaty)
Chorób, przenoszone drogą płciową,HIV
Julekserce
Użytkownicy
Posty: 3
Rejestracja: 8 sty 2016, o 12:18

Jak wzmocnić włosy,paznokcie

Post autor: Julekserce » 26 lut 2016, o 16:37

Najczęściej w okresie zimowym zauważam u siebie suchą skorę,łamliwość paznokci czy takie mam wrażenie że i włosy są słabsze.Mogę prosić o jakieś porady?Z góry dziękuje.

dimedicus

Re: Jak wzmocnić włosy,paznokcie

Post autor: dimedicus » 27 lut 2016, o 07:01

Podejrzewam osłabienie immunologiczne.dlatego wskazane jest urozmaicenie diety talk aby było jak najwięcej składników jak pierwiastki i witaminy.Oczywiście można wspomagać się preparatami z apteki wzmacniającymi(w skala których wchodzą witaminy(A,z gr.B oraz H)amionokwasy:cysteina czy tauryna również krzem,cynk czy żelazo. Również można stosować różne odżywki na włosy czy paznokcie stosując również kremy na ten okres czasu.Na włosy raczej należy ograniczyć używanie w tym czasie lokówek,suszarek nie wypominając o nawilżaniu powietrza w pomieszczeniu.Witaminę H(biotynę)znajdziemy w wątrobie,sardynki,żółtkach jaj czy orzechy.B6 w mięsie,drobiu pieczywie pełnoziarnistym,dyni a wit.A w wiadomo w nabiałach oraz warzywach(jak ktoś lubi również w tranie)

Julekserce
Użytkownicy
Posty: 3
Rejestracja: 8 sty 2016, o 12:18

Re: Jak wzmocnić włosy,paznokcie

Post autor: Julekserce » 28 lut 2016, o 19:50

dziekęi za pomoc

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości