Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Profilaktyką, choroby żeńskiego układu płciowego, zaburzenia miesiączkowania, antykoncepcja hormonalna, mechaniczna, naturalna, ciąża, niepłodność, nowotwory narządów rodnych, porady intymne
Asystentka

Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Post autor: Asystentka » 2 kwie 2017, o 19:05

Jakie witaminy i minerały w ciąży powinnaś dostarczać swojemu (i dziecka) organizmowi? Na co konkretnie wpływają? W jakiej formie je przyjmować. Najlepiej, gdy podstawowym źródłem tych cennych elementów są naturalne i ekologiczne produkty: owoce, warzywa, czy zboża. Są jednak wyjątki, które nie występują w naturze w wystarczających ilościach. Co wtedy? Posłuchaj rad naszego eksperta!

Iwona Wierzbicka to dietetyk kliniczny i trener personalny z bogatą wiedzą i doświadczeniem zawodowym. Specjalizuje się w diabetologii, alergologii, zdrowiu publicznym, immunologii klinicznej, kardiologii, pediatrii, gastroenterologii oraz onkologii klinicznej. Posiada szeroką wiedzę na temat diety dla sportowców oraz dla kobiet w ciąży i matek karmiących

groszka
Użytkownicy
Posty: 20
Rejestracja: 1 sie 2017, o 21:48

Re: Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Post autor: groszka » 10 lut 2018, o 11:53

w zaleceniach polskiego towarzystwa ginekolicznego jest wszysto opisane, oni zalecają przede wszystkim kwas foliowy, dha, witaminę d3, magnez, zresztą to samo kazał brać mi lekarz i to jeszcze zanim zaczęliśmy się z męzem starać o maluzka, mówił ze bardzo wazne jest uzupełnienie braków tych witamin, brałam przed i całą ciążę mama dha premium, wyniki miałam wzorowe, przez mdłości nie zawsze udawało mi się zjeść zdrowo

LLola
Użytkownicy
Posty: 2
Rejestracja: 30 paź 2017, o 07:50

Re: Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Post autor: LLola » 26 lut 2018, o 09:17

Brałam to samo co groszka bo tak zalecił mi mój lekarz, byłam zadowolona kiedy zapisał mi te witaminy bo okazało się, że wystarczą dwie tabletki dziennie i jest już w nich wszystko. Pamiętam jak byłam w ciąży 8 lat temu to rano i wieczorem łykałam po 5 tabletek a bardzo tego nie lubię. Pamiętaj też aby zdrowo się odżywiać i wszystkie wątpliwości konsultować ze swoim ginekologiem.

medykamenty01
Użytkownicy
Posty: 11
Rejestracja: 27 kwie 2018, o 22:25
Lokalizacja: Zielona Góra

Re: Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Post autor: medykamenty01 » 2 maja 2018, o 13:24

A czy ktoś z Was brał tłuszcze omega 3 w ciąży?

Czy ktoś zna ten produkt? kwasy tłuszczowe omega 3
Proszę o opinie

blizkeg
Użytkownicy
Posty: 2
Rejestracja: 13 cze 2018, o 19:43

Re: Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Post autor: blizkeg » 13 cze 2018, o 19:57

Dużo lekarzy zaleca branie samego kwasu foliowego, ale to nie wystarczy, szczególnie zimą gdy nie ma słońca ani świeżych owoców. Również brałam mamadha premium i rzeczywiście to bardzo wygodna opcja :) Planuję teraz drugą ciążę i chyba znowu zdecyduję się na te tabletki. Wystarczy poczytać czym grożą niedobory, lekarze też powinni uzupełniać swoją wiedzę

samosia
Użytkownicy
Posty: 4
Rejestracja: 29 cze 2017, o 19:04

Re: Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

Post autor: samosia » 14 cze 2018, o 18:28

ja miałam kwasy omega 3 w moich witaminach mama dha premium, jest tam dha i witamina d3, lekarz mi mówił że to bardzo wazne składniki wspomagające rozwój mózgu, wzroku odporności i kości, niedobory mogą mieć poważne skutki i dlatego i przed i w trakcie ciązy suplementowałam sie

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości