[Film] Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Rehabilitacja: osób z uszkodzonym słuchem, pulmonologiczna, psychiatryczna, wirtualna rehabilitacja – innowacyjna metoda rehabilitacji z wykorzystaniem technologii komputerowych, fizjoterapia, zabiegi usprawniające
admin. med.

[Film] Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Post autor: admin. med. » 10 gru 2015, o 17:58


mike
Użytkownicy
Posty: 8
Rejestracja: 18 maja 2016, o 13:33

[Link] Opis przypadku

Post autor: mike » 15 cze 2016, o 11:04

lekarze-nie-potrafia-postawic-diagnozy-t11539.html
Szczegółowy opis mojego przypadku.

mike
Użytkownicy
Posty: 8
Rejestracja: 18 maja 2016, o 13:33

Re: Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Post autor: mike » 15 cze 2016, o 11:13

Dziękuję:-)

mike
Użytkownicy
Posty: 8
Rejestracja: 18 maja 2016, o 13:33

Re: Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Post autor: mike » 15 cze 2016, o 11:20

Z tym, że ja mam lordoze szyjna splycona i nie odczuwam bolu w okolicy ledzwi.

rafixon

Re: Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Post autor: rafixon » 16 paź 2017, o 10:31

A jeżeli ktoś ma właśnie dyskopatię lędźwiową, w jakiej pozycji polecacie spać i jaki materac? U siebie nie narzekam, ale jak śpię u rodziców, to rano umieram (i przez kolejne dni też..)

Sasiadeczka

Re: Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Post autor: Sasiadeczka » 30 sty 2018, o 13:04

W moim przypadku ćwiczenie nie za wiele pomogły, zdecydowanie lepiej sprawdziły się wszelkiej maści stabilizatory.

Fizjoterapeuta

Re: Dyskopatia lędźwiowa - propozycje ćwiczeń

Post autor: Fizjoterapeuta » 16 mar 2018, o 08:22

Maści i stabilizatory działają tylko doraźnie i nie usuwają problemu. Stabilizatory dodatkowo wykonuja pracę za mięśnie i je osłabiają co w dłuzszym terminie moze przynieśc jeszcze wieksze szkody.
Przy dyskopatii lędźwiowej dobrze dobrane ćwiczenia pomogą pozbyć sie problemu na dłużej.
Bardzo dobra jest metoda Mc Kenziego. Według mnie jest to jedną z lepszych metod na problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa i prawidłowo stosowana daje na prawdę dobre efekty.

Pozdrawiam

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości